Вы два пидора обоссаных в каждой теме умудряетесь срач развести

>>804641 ебнутый обоссаный шизопидор ты кого тут залечить то хочешь местных питушков с гниющими мозгами ты дырявый пассив и попуще давно а место твое у параги так было всегда и везде да от тебя парашницей несет за три страницы ты же гребень продырявленный хуесос пролапсовый гандораз

гасподь управил

Бывший настоятель храма Тихвинской иконы Божьей Матери в селе Губернское Игорь Ефремов 10 лет проведет в колонии строгого режима за убийство знакомого. В четверг, 4 сентября, приговор вынес Аргаяшский районный суд.

Кроме того, священник должен будет выплатить 2 миллиона рублей родным жертвы.

«Подсудимый признан виновным в преступлении по части 1 статьи 105 УК РФ, ему назначено 10 лет лишения свободы в колонии строгого режима с ограничением свободы на один год и шесть месяцев. В счет компенсации морального вреда родным погибшего взыскано два миллиона рублей», — сообщили в пресс-службе суда.

Напомним, убийство было совершено в селе Губернское в октябре прошло… Далее…

>>804596 нищее гавно ты кукарекаешь БЕЗПРУФНО и очень завистливо с бутылкой абаканской ссанины в клоаке твоей пролапсовой!

>>804639 можем повторить, крутите барабан

>>804638 фактов более чем предостаточно


Где факты гавноед пасивный? Предьяви обществу факты гавноед!

>>804638 люди говорят

НО почему кроме твоих пролапсовых кукареков нет ничего пидорска ты безпруфная со шмарой ебущейся с таджиками

Так где пруфы петухан? Отвечай резво блатной-пидар!

>>804631 -Крутите барабан!

>>804603 предъяви хоть один факт

ты кому там предъявы пытаешься кинуть попущенный пидор люди говорят питухи молча шныряют пока питуху не разрешили оно свое кукарекало разевать права не имеет! тем более питушиле предъявы людям не положены а против твоей пидорской масти фактов более чем предостаточно и они все выкладываются ежедневно тоннами ты свои питушиные зенки протри и не корчь из себя целочку ты прекрасно понимаешь о чем базар

Во Франции полиция показала, как надо действовать: в Марселе мигрант из Туниса с ножом бросался на людей с криками «Аллах Акбар» — его тут же нашпиговали пулями и ликвидировали.

Во французском Марселе мигрант-террорист из Туниса устроил резню с криками «Аллах Акбар».

На улицу выскочили полицейские, потребовали выбросить нож и сдаться, но тот рванул на людей.

Стражи порядка не стали играть в уговоры — нашпиговали фанатика свинцом и мгновенно отправили его к гуриям.

Вот так должна выглядеть реакция на террориста: никакой пощады, только мгновенная ликвидация.

Покажите это видео нашим полицейским.

а руские сидят на бутылках

это было понятно после ухода Листьева

Д.

>>804610 А куда сыпать?

He cыпь мнe ciль нa paнyc,

A cыпь мнe coль нa cыпь!

Сегодня на пробежке видел шикарную блондинку милфу, с потрясающими бедрами, ногами и попой - очень женственная

робот Якуб

>>804610 А куда сыпать
на хуй себе насыпь собака ибаная

А что если Якубович на самом деле робот?
Ведь стандартные наборы фраз
-Крутите барабан!
-Приз в студию!
-Суперигра!
-Автомобиль!
Словно запрограмирован

>>804617 у каждого разные возможности
это верно.
Я пытаюсь вернуть свою старую форму. 7 кг уже сбросил за месяц.
Начинал с ходьбы, сейчас миксую бег и ходьбу.

>>804624 так хуйню пиздишь ты ходить лыбиться выглядеть гак дмитрий гондон

>>803729 Конрад Цузе смотрит на него как на кал

Чья бы корова мычала

>>795923 респект за карту Украины в границах 1991 года.

>>804584 не пизди хуйни

>>804618 В России бег непопулярен, не так ли?

Проводят много марафонов в разных городах на разные дистанции и выходят бежать тысячи и даже платят деньги за участие

Но мне такое не подходит я бегаю по шарташу по кайфу лесным воздухом дышу.

>>804015 с самим собой?

>>796603 Мы с чеченцами один народ

>>804614 тебя безбабого инцел-пасива кукколда гниющего треморит от зависти и осознания собственной никчемности и невозможности купить даже выпивку. Ну ты и пассив пролапсовый и черт безпруфный пиздлявый!

В России бег непопулярен, не так ли?

>>804600 у каждого разные возможности, полежи на нарах 1 год и 2 месяца, ослабей, потом поглядим. как ты побежишь. Да и возраст у тебя скорей всего 30 лет или младше.

>>804615 Ведь столько дней прошло
с той чёрной ночи

Ну почему меня не лечит время,
Ведь столько дней прошло
с той чёрной ночи,
Когда, захлопнув дверь ушла ты в темень,
А рана заживать никак не хочет.
Зачем звонишь, когда почти уснули
Воспоминанья о минувшей боли,
Мы календарь с тобой перевернули,
Так дай мне право жить своей судьбою

>>804606 Славно корёжит красноуфимского куколда-гандораза: днищего, завистливого, безмозглого, необразованного и обоссаного как ирл, так и на всех площадках. Анонимус не забывает.

https://youtu.be/a61-5suEtHw

В Таджикистане
Я в чëрном тюльпане
Но надо добраться
Надо собраться

Что
Daylight
Дневной свет
And bad dreams
И плохие сны
In a cool world
В прохладном мире,
Full of cruel things
Полном жестоких вещей

Думаете
Думаете
Думаете, умерла Россия

Воо!

прикольная картинка

>>804605 Не сыпь мне соль на рану
А куда сыпать?

Я знаю свои особенности, я в своём темпе бегаю, 2 км бегу без пота, после второго км примерно начинаю потеть.
Надо попробовать пробежать в высоком темпе 1 км. Проверить себя на прочность.

>>804327 Мамаша в очередной раз обосралась.


главное беда что она высрала много лет назад дегенерата и психически неполноценного попра

Тебе отвечу-третий лишний
Намёк на групповой секс

>>804599 ты самоподдувный пасив лижущий пролапс

Не сыпь мне соль на рану наверное самая популярная после Миллиона алых роз песня в СССР
из каждого утюга помню шла

Картинка для поднятия настроения

>>804578 исключительно фактами

так предъяви хоть один факт сын ты пидораса гниющего!

ты просто подшконарный кукарека безпруфный пассивный и пролапсовый и очень ЗАВИСТЛИВЫЙ! Самоподдувный.

>>804578 ты жалкий педик со шваброй в жопе

Димaнyc

>>804371 yжe нa кoнтpoлe y Kaлoкoльцeвa!

>>804598 лично для меня не подходит бег с низкой нагрузкой, как у ОПа.
Я вообще не понимаю смысла его тренировок. Полубег, полуходьба, темп низкий. Короче, либо он совсем дохляк, либо просто не понимает смысла пробежки.

>>804578 всецело и горячо поддерживаю данного оратора!!!

>>804593
Вот что гугл говорит

>>804557 их с западенскими хохлами прост часто путают

>>804577 да кому ты тут лепишь питушило разъебанножопое>>804577 ты не можешь купить
знаем знаем как ты "покупаешь" днищие обоссаные сухарики пидорюга дырявая ты запидоренныя под шконкой

>>804588 Полезен именно медленный бег на низком пульсе.
с хрена ли бег полезен, да еще и при низком пульсе?
Выносливость при низком пульсе не прокачаешь. Сердце тоже.
Еще и ударная нагрузка на суставы, потому что при низком темпе бегун чаще поднимает ноги.
Лучше в таком случае ходить и не выпендриваться с бегом. Так будет полезнее.

3 минуты/1 км - я к этому стремлюсь. Лучший мой темп на сегодня 4:25 / 1 км.

>>804585 причём это я ещё бегаю без ускорения и не на износ. Погугли нормы пульса, у меня пульс не завышен.
Вот ещё бег.
Я бегаю каждый день утром, ещё стал добавлять вечерние пробежки, потому что хочется.
Если именно на скорость тренить, то пульс будет 170-180, может и выше. Я вчера бегал, со мной на треке бегал какой-то спортик, вот он носился быстро, дышал ртом, весь в тренировочном облачении

>>804589 При беге бегают

погугли что такое бег. А я именно бегаю на низком пульсе, оздоровительный медленный бег.

М.

даю расклады на будущее. Все как я предвидел в 2014 году. Запад кидает Украину. Украина остается 1 на 1 с рашкой. Дальше сценарий Грузии. Под суд идут все майданутые (кейс Собакашвили), также подвергается проверкам и следствиям те, кто организовал "АТО". Все исключительно в рамках украинского законодательства ("особливий статус" - это вообще несуществующая в юридической плоскости хуета). Далее Украина, как Грузия, занимает вполне сознательно нейтральную позицию (это в лучшем случае). И зачем западу в Европе агрессивная рф и еще агрессивная и нелояльная Украина? Правильно - незачем. Запад сейчас, подводя зелю (клоуну вообще поебать на Украину априори, он же 4кратный уклони… Далее…

>>804587 Ну так и называл бы свои пробежки прогулкой. При беге бегают, а не ходят. У него темп как при ходьбе.

>>804585 хотя бы к 3 минутам/1 км.

Так даже мастер спорта не бегает а нагрузка на сердце очень вредная, пульс шкалит и приближает инфаркт инсульт.

Полезен именно медленный бег на низком пульсе.

>>804583 а смысл? Ни нагрузки

Даже бег на месте в 2 раза трудозатратнее чем ходьба, а медленный бег дает нагрузку на сердце и легкие, в 2,5-3 раза сильнее чем ходьба. В целом хорошо продышался и пропотел. Сердце и легкие получили неплохую оздоровительную нагрузку.

https://www.youtube.com/watch?v=trrJ0zP728s

>>804580 а вот это неплохо.
Тебе есть куда стремиться - хотя бы к 3 минутам/1 км.

>>804581 Какие подводные?

могут перепутать и вальнуть ненароком

>>804582 а смысл? Ни нагрузки, нихуя.

>>804580 бегаешь

бегаю медленным бегом на низком пульсе а то чо?

бегаю для кайфа и удовольствия а не для того чтобы мучиться

Донецк-кум

Планирую улыбаться, выглядеть, одеваться и вести себя как Дмитрий Гордон. Какие подводные?

https://www.youtube.com/watch?v=C5GJV3_-nUM

Что-то как чахотка бегаешь.
Вот моя пробежка по шарташу

петух говносос гавнотоля армянский чуркопидор кокобекян

>>804573 Анонимус не забывает и оперирует исключительно фактами, в отличие от гандораза красноуфимского с его сказками-пидорасками.

>>804572 завистливый и очень нищий петух ты не можешь купить справные напитки и сухарики чмыренок!

>>804571 >>804572
нищий ты и голодный и очень ЗАВИСТЛИВЫЙ петух ты, пассивный и нашвабреный!

>>804573 обиженная машка у тебя пролапс от нашвабриваний гниет и ЗАВИСТЬ ОГРОМАДНАЯ у тебя педика!

Молдаван считают ОЧЕНЬ тупыми в Румынии

>>804533 Чем известен красноуфимский гандораз

так его бротишки поливай ссаниной питуха копроуфимского чтобы знала падаль свое место у параши и помнило что анонимус не забывает и везде и всюду не будет покоя пидору рваножопому и припомнят ему по делишкам его пидорским да накорячат на бутылку гандораза запидоренного под шконарем где пластиковые окна и не дует

>>804571 Я бы еще добавил, как днищий и завистливый петух пытался выдать подержанный смартфон без быстрой зарядки за новую вещь.

>>804566 Чем известен красноуфимский гандораз:
1. постит нищую едушку с голодухи, пытаясь обвинить других в том, что они недоедают.
2. лизал тухлую брухлю за пачку сухариков "Кириешки" и признавался в этом во всеуслышание.
3. сидел под шконкой, поэтому обижен на блатных.
4. был пидорнут веруном три раза. верун потом извинялся перед бротишками за то, что доверил модерку неадеквату, который тер комментарии и банил посетителей.
5. был пидорнут шалавой, которая встречалась изредко с ним за ништяки.

На bizarre.kiev.ua, youandme.chat

А

>>804561 и получил депозиты гомораза